赛程安排（1 / 1）

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时间进入到八月后,比赛的气氛就越来越浓，具体表现为冰场的灯开的越来越晚，自主加训时间也逐渐延长。在昨天,基地甚至还请来了心理医生,给大家做心理疏导。

愈是到后期,每一个决定都要反复斟酌——对运动员来技术动作是否顺利、合乐是否熟练；对教练员来，决策是否万无一失、是否对突发事情有多种准备方案等，方方面面都会顾及到。

就在这样的气氛中,本赛季的第一场国内比赛也即将开始。

这天下午训练结束之后，公告栏终于贴出了“关于200年-20年赛季赛程安排”的公告。

司空夏从刘姐那提前得知自己的a级赛赛程到现在,已经过去一个多月了。

这个赛季的所有流程都慢的不可思议,前有滑曲后有赛程,不知道是不是因为要和新教练磨合的关系。

她们几个人挤在公告栏下看了好一会，才看到自己的赛程表。

司空夏赛程安排如下：

200年月5日：全国花样滑冰少年系列赛暨u系列青年比赛

200年月29日：isu世界青少年花样滑冰大奖赛郡尔塔站

200年9月26日：isu世界青少年花样滑冰大奖赛华国宁龙省站

200年月22日：华国花样滑冰锦标赛

20年4月日：全国花样滑冰冠军赛

“还真的是有两个分站赛”司空夏拿出拍下赛程表发给了爸妈。

青年组和成年组选不一样，后者可以凭借isu的积分估摸自己a级赛的赛程；但前者作为刚起步选，没有任何的积分，司空夏的赛程只能看isu组委会的指派或八个分站赛的邀请函。

这次大奖赛上,isu组委会指派了一个分站赛,但是华国的分站赛作为举办国还可以选派最多三名选出战,司空夏、庄慧月、汪茜都在选派的名单上。

所以，刘姐之前才会恭喜司空夏有两个分站赛去参加,本国国内竞争不激烈的话，大奖赛名额还是很容易到。

值得一提的是,赛程表上都是确认能参加的，另有两个a级赛事是需要国家名额和规定排名才有资格参加，若是有资格了，赛程表会自动更新。

“十五号”司空夏喃喃自语,切换到首页，屏幕显示今日的日期为八月九号。

第一个出征的比赛，竟然还有不到一个星期的时间。

晚会是赛前动员大会，领导冗长的讲话听的人昏昏欲睡，但摄像在旁边咔咔拍照还要装的专心致志的样子，一个时过去后，这场灾难才结束。

“好了，接下来我要这几天的安排。”陆云蔚跨步上台，底下的人顿时精神一振。

“下周六、日就是暨u系列青年赛，国青队全员都会参加。”陆云蔚话风格一如既往，干脆精练的直击重点：“我本来不打算让正式队参加成年组，但冰协那边总之，你们几个商量一下谁去参加，如果谁都不想参加，我就挑人去。”

顾瑜等人面面相觑，因为这种比赛她们一般都不会去。

要知道，为了响应国家推动冰雪运动的号召，体育局三年前推出了暨u系列赛，但在这统称之下还有许多冠名的比赛，这些比赛的共同点就是举办时间不定，有可能只有一届就没下文了——之前得知这次比赛如期举行还诧异了一番。

不过陆教练有令，再不想去也得去。

完了一些琐碎的安排后，陆云蔚敲了敲讲台，语气平缓，但没有人敢不听：“这次虽然是个比赛，但却是本赛季的第一场赛事，上下都很重视，我希望大家不要掉以轻心。别的我不什么，只有一个要求——你们都要站上领奖台。”

不用多，原因大家都会懂。

所有人一起点头应是，能进入国家队都是佼佼者，若是连这种赛事都不能包揽全三，她们也会觉得脸上无光。

“接下来，我一下b级赛事的安排”

这几天，上水市的盛利体育馆前陆续停了许多旅游大巴，人来人往非常的热闹；路人经过纷纷停驻张望，当巨幅海报和灯箱都立起来的时候，他们才知道原来要举办花样滑冰的比赛。

盛利体育馆从一开始就承接了青年系列赛，今年已经第三届了，以往是只要预约了就能免费进，但今年投入比上一届要高一点，参与选也多，所以要象征性收点票钱。

举办花样滑冰的比赛比其他赛事要复杂，从地板上铺设冰面起就是一件既麻烦又花钱的事。在选非公开练习日的前几天，工人就开始搭建冰面和基础设施，不过仔细一看，四周竟然还留出了放位的空间，倒是罕见。

“请携带好运动员证，为了保证安全，场馆内会随时检查。”

体育馆的工作人员维持着秩序，一个个查看工作牌才能放人进去，一群萝卜头乖乖听话，排着队等在外面，等教练一挥，他们才从内部通道进入后台。

后台已经用幕布隔开了一个个空间和通道，顺着指引，他们先来到了签到处，然后才进入了训练室。

训练室和往常一样，诺大的空间放置着垫子和器材，运动员们就在这里热身，然后准点去冰场合乐练习。

“看，是国家队的人。”只听见后方有人声惊呼，惹得旁边的人都忍不住转头去看。

因内场的镜头需要调试，训练室外诺大的壁挂电视正播放器里所拍的实时画面。

画面里，穿着红白运动服的国家队教练站在挡板外，指冰面一侧正着什么，她面前的少女回头看一眼，然后沉着点头。

显然，比起教练，那名少女更让人熟知。

毕竟她这两年声名鹊起，成绩起起落落，太有戏剧性了，在选里头，她的知名度不低——不过也不是什么好的知名度就是了。

“我听教练司空夏在练习3a。”有人在窃窃私语。

“这么厉害？我怎么没听。”

“好像就是偶尔练习一下，完成率不高的。”

“你不觉得有点好高骛远吗？她的跳跃完成率本来就不高吧。”

“这没办法吧，不加难度，她分面也不上去啊。”

旁人正想话，眼神一瞥忽然看到了什么，顿时“嘘”的一声：“青府省队来了。”

一行穿着印有青府省外套的运动员进入训练室，为首的女生把行李箱摆放好，还是忍不住翻了一个大白眼：“年纪，废话还挺多的。”

高木噗笑出声：“你点声，他们队比我们人多呢。”

李乐萱哼了一声。

司空夏还不知道李乐萱他们来了，昨天她们通了电话训练后要聚一下，正开心着，合乐的滑曲又很符合她的心情，练的还不错。

“今年青年组的规定单跳为后内点冰三周跳（3f），保险起见，连跳采用你上个赛季配置3lo+3lo。”陆云蔚道。

这赛季的规定单跳刚发布，陆云蔚就决定了短节目选用的配置，不过她刚完，就见司空夏神情纠结，知道她还在留恋3lz+3lo的配置。

“我们的连跳安排在节目后半段，已经争取了基础分乘于的加成——如果你的3f內刃不清晰被标，至少3lo+3lo可以确保分值。”陆云蔚在本子上流畅的写下了几组跳跃的配置，继续道。

“我知道你最近练的不错，但赛场上瞬息万变，保稳才是最重要；冒险使用3lz+3lo的后果，那就是外刃不够力压不住，那么你整个连跳就要丢分了，这一丢，可以直接把你从台子上拉下来。”

这段时间的相处，让司空夏知道陆云蔚不是那种光严厉而不听学生声音的教练，逐渐没有见到对方就有些瑟缩的畏惧——只要不要用散漫的态度来惹怒她，一切都好。

“好，我明白了。”司空夏抛弃了隐隐不切实际的想法，老实的道。

陆云蔚看了她好一会儿，笔尖在最后一个组合下划了一条横线：“你的比赛经验不足特别针对一开始体力分配悬殊、后半段不能完成lo连跳时，可以换成这个。”

“好的，我知道了。”司空夏忍不住摸了摸鼻子，乖巧点头。

最后的选择——3s+3lo组合连跳陆云蔚也不是很满意。

看起来是高级连跳，但基础分值却没能超过十分，就算有的加成也不过多了零点几的分面，但比起冤枉的丢分，还不如用这个保稳。

“短节目就到这里，自由滑还是那个配置，明天合乐我再看你的情况。”陆云蔚一挥道：“叫慧月过来。”

司空夏麻溜的把庄慧月叫过去了。

她偷偷吁了一口气，只觉得每次面对陆云蔚的火眼金睛就觉得亚历山大。

就算她再迟钝也发现了，刚进国家队时她和大家的待遇是一样的——换句话来，换配置这种事情只要简单一句话，都不用解释。

而过了数月后，庄慧月不经意的陆教练和你讲解时间格外长瞬间，仿佛一道闪电倏然劈下，她才恍然明白，马脚早就已经露出了！

一开始她还担心对方怎么想，一个职业运动员多方面的表现就像菜鸟，这很奇怪吧？

到了后来，见陆教练没什么，索性仗着身体年纪，厚着脸皮当无事发生毕竟她的短板就像是骂街和辩论之间的天沟，短时间内无法跨越。

作者有话要：　　今日科普：

还记得我之前的怎么分辨高级三三吗？

非常简单粗暴，一共六个跳跃，后三个跳跃加+3t/3lo就可以称之为高级三三了。不过也有冰迷，基础分不超过十分就不算是高级三三，这一点就各有各的法啦。

展开的科普：

为什么连跳后面都要连t/lo呢？为什么不能连其他跳跃呢？

因为以逆时针选为例，六种跳跃都是以右脚落地，但起跳方式各自不同。t与l就是唯二以右脚起跳的，其他四个都是左脚起跳，所以要连连跳的话，只能是t与l了，大家有懂吗？请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗