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这一分析,楚丽华又想起曾经自己刚当上主管的时候;担心自己不会管理员工时,还特意看过一本相关的书,里面有这么一段话:
好的管理者应该像园丁一样,善于让下发挥强项,而不是给人挑毛病。人最需要的是正反馈而不是负反馈。
他做对了,你应该鼓励他下次还这么做;至于他做错了,你真没必要揪着一个毛病去帮他做什么精神分析。
回到主流心理分析治疗的问题上就可以想明白,理解问题不等于解决问题,解决问题不一定需要理解问题,甚至可能都不需要你直视问题。
好比要学会骑自行车,并不是知道自行车的原理是什么才可以一样。
搞个心理咨询而已,为啥非得痛哭一场呢?有些伤疤根本没必要揭开。
就算不回顾以往的人生,人也是可以变的,事情本来就一直在变,每一步都是重新开始。
这就好像下围棋一样,你的任务是把当前这个局面走好,而不是再去追究自己是如何走到这个局面的。
反观现在,和青云飞的关系这样了,不是追责就可以改变的。而是要想着怎么解决当下的问题。
“有多少伴侣,终其一生在给对方当差评师啊!”
这句话突然从脑海里冒出来的时候,吓了楚丽华一跳。
转头看旁边的青云飞,最近似乎感受到了自己的刻意冷漠,白带团和她若无其事;晚上的时候,两人就好像合租的室友一样,彼此之间都在刻意的疏离。
转过头,楚丽华决定好好和青云飞谈一谈。但,需要想好怎么谈。
从受木桶理论的影响,我们把太多的时间花在改正错误和弥补短板上,但真正能帮助我们成就自我的,是我们把自己的亮点发扬光大。
就好比在日常的管理工作中,与其努力把一个人塑造成他不喜欢的模样,不如想办法点燃他的宇宙,因为管理的本质,就是激发善意。
既然这样,那就以后尽量让青云飞发挥他的长处,没必要在短处上和他较真了。
不过,自己一个人感受还是要给他的。
——“青云飞,我们谈谈吧。”
楚丽华直接走到青云飞身边,低头看着她。
青云飞缓缓抬起头,看了一眼楚丽华,吐出一个字,“好。”
——“那,你放下,我们推心置腹的聊聊吧。”
楚丽华话音未落,青云飞就把扔到一边了。
搁以前,楚丽华肯定会觉得他这是不耐烦了。但现在,忍住内心的不适,她轻轻开口,“我们走到今这一步,实话,我真的很难受。
曾经,不用曾经把,就我们结婚前那我个我妈那次争吵之后;我一直把你当成了我在这个世界上最重要的人。我也觉得上待我不薄,把如此疼爱我的你送到我身边来拯救我。
但是这个神话前久它幻灭了,幻灭得有些让我猝不及防,慌了脚。我没有想到曾经信誓旦旦骂过对我动的丈夫,有一会亲自对我动。
这一刻,我觉得我的都塌下来了。我想要保住曾经的美好,我想,它在结婚以前就是美好的。所以我快速做出反应,离婚,离婚了,我就能找回那个疼我爱我的云飞哥哥了。”
楚丽华停下来想接下来要怎么,但青云飞却被深深地震撼了。
——“对不起,那确实是我的错。”
——“那后来你为什么突然就这么冷漠了?”
楚丽华一下没忍住,脱口而出这些的心结。
——“我也寒心啊!无论我以前做的再好,只要稍微有点不好的地方你马上就脱口而出离婚,我觉得自己以前的付出都不值得了。”
——“其实,我最近一直在试图心无芥蒂的和你重新开始,因为我是真的舍不得曾经的你。
只是,我一靠近你脑海里就会出现那的画面,它就像一把尖刀,深深地刺进我的心脏里。
痛得让我无法呼吸。才不得不再次远离你。
你能答应我,以后,不管遇到什么事,都不要这么冷漠的对我,可以吗?
我知道,你是个到做到的人,只要你答应了,我就能放下心中的芥蒂。”
——“那你答应我,不要动不动就离婚吗?”
楚丽华愣了一下,没有话,扑进青云飞的怀里了。
不知是因为西双纳的冬比较暖和还是其他原因,楚丽华觉得自己的身体此刻在升温。
被冰冻的内心随着青云飞的拥抱,慢慢裂开了一条缝,冰层在慢慢碎裂。
之后的日子,好像又恢复了曾经的那种感觉了。
本来只打算玩西双纳和昆明的团队,在楚丽华聊时无意中提到芒市腾冲瑞丽以后,决定再加行程。
定制团就有这好处,随心所欲。
楚丽华熬夜加点的制定了新方案,得到大家的一致好评。
她还从睡眠革命中学会了一套睡眠新方法,哪怕在睡眠不足的情况下还可以依然保持精神饱满。
楚丽华也把这个方法分享给了青云飞,r90睡眠周期法。
所谓“r90”的意思是,以90分钟为一个周期,而不是我们平常看时间时,以每个时为单位周期计划睡眠。
一般来,成人每需要4-5个睡眠周期,按每个周期90分钟换算,也就是大约6-5个时。
落实到具体的时间分配上,首先确定通常会在几点醒来或者还在几点起床,把这个时间点作为日常的起床时间。然后按照90分钟为一个周期,推算出你的睡觉时间。
举个例子,比如青云飞要睡5个睡眠周期,也就是5个时,起床时间是早上6点半的话,那么他应该在晚上点就准备睡觉。
但楚丽华熬夜的时候就到了2点半,如果是6点半起床,她还可以睡4个完整的睡眠周期,并不会在起床是那么费劲。甚至,如果时间更晚了,还可以推迟在两点的时候再睡,这样是睡了45个时,也可以完成3个完整的睡眠周期。
之前楚丽华该质疑过,每晚要是只睡3-4个周期,也就是45-6个时,怎么可能够?
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