第16章 基因等级提升（1 / 1）

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接下来的半个多月，何梦每天都被满满的课程占据。

语数英物化政史六科题目轮流轰炸她，如果是以前的她早就抓狂了，而如今她硬生生的压下了心中的不耐，坚持学了下去。

刚开始写作业有些难，不过到后面就越来越轻松了。

以前她的英语是最差的，拖那黑暗的两年的福，如今却是最好的。

只要有时间何梦都在刷题，系统的课程都没有上，因为学习的感觉没回来，再加上太久没学已经忘得差不多了，所以猫仔建议她先在现实中练练感培养下学习的思考方式再去系统空间学习。何梦接受了这个建议。

滴！今日刷题20，学分+2

滴！刷题30，学分+3

下午5点下课，放学后初三的学生还不能离开，都要到操场集合进行体育集训。

操场的塑胶跑道上，6个初三班级的同学每天的训练项目是换着来的，不过也就几项而已。

操场上同学们不是在狂奔就是在蛙跳，不是在跳绳，就是在做仰卧起坐，不是在跳远就是在做引体向上，因为学校的体育老师就三个，所以严重不足，学校只好请来了县中的体育老师，来当教练。

因为马上就要体育中考了，这关乎着中考成绩，学校很重视，同学们也不敢松懈。

跑道上何梦汗如雨下，侵湿了灰色的运动服，天气已经渐暗了。

“快点！还有最后十秒钟。”前方体育老师大喊道。

何梦哪怕体质变好了，但是也就比一般人好一点而已，况且她还没有掌握跑步的技巧，整场00米跑道这里，简直是事倍功半。

况且00米计时前，她已经与同学一起跑了4个300米了，而且是全力冲刺，中途休息时间不超过一分钟。

何梦看着距离自己还有一段距离的终点抿了抿唇，目光坚毅。

天上已有点黑沉，令人有些压抑，何梦脸色通红，呼吸早就开始繁乱，整个身子都开始左右摇晃，感觉自己的脚如千斤重，每次抬脚时都好似要耗尽全身的力气，前方已经有好几个同学开始冲了，后面还有无数同学开始加速，何梦感到压力山大。

何梦拼命的让自己冷静下来，脑子里开始回想教练的话。

“呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。”

“肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复”

“指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度”

何梦开始根据脑中回响的话语，调整自己的动作，渐渐呼吸平复了一些。

“两腿前后开立，与肩同宽，身体中心缓慢下压至肌肉紧张，然后放松还原。躯干始终保持直立”

何梦做这些的时候不过就是两三秒的时间，她渐渐的感觉自己变得轻松了，感觉自己渐渐的有了些许余力。

何梦眼“唰”的一亮。

就是现在！

然后她开始全力加速，感觉自己整个人都在飞，微凉的风刮得自己脸颊生疼，她看到前方冲刺的人离自己越来越近，然后被她甩在身后，而终点离自己近在咫尺。

“6！”

大概还有30米，加油！

“5！”

她不会输的！

“4！”

何梦眸光坚定，还有希望。

“3！”“9号过！”

我赢了！何梦笑了。

然后悲剧发生了，她吐了！幸运的是她提前跑到垃圾桶旁边，没吐到地上。

“老何，你没事吧？”李萱担心的问道，她是第一批跑00米的女生，所以早就到了终点那里等何梦了。

“没事没事，第一次那么卖力跑，有点受不住。”何梦摆的道，想要颠覆自己前世的一切，这个破身体不行啊，看来还得加强锻炼才是。

“那你先缓缓，等下我们去吃饭。”李萱完就跑开了，然后开始跟其他的朋友谈天地。

“猫仔，今天我体质状况怎么样？”何梦靠在墙上闭目养神，胃还有些翻腾，但还在忍受的范围内。

喵呜，体质上升一级，是否查看基因卡？

“查看！”何梦睁开撩人的桃花眼，刘海下睫毛微颤，眼帘下眸子墨色潋滟。

她慢条斯理的从口袋里拿出纸巾，优雅的用纸巾擦了擦嘴角，潇洒的把纸巾往垃圾桶一扔，然后双插兜悠闲的往李萱那晃过去。

坚持锻炼了半个多月，总算有点成就了，不枉她花费0学分买了一条加强自身重力的脚链，犹记得第一次戴，她差点走不了路。

昵称：何梦

年龄：5岁

性别：女

智商：-（半个多月的刷题还是有点作用的）

体质：b-（终于达到修炼初级星辰锻体术的最低标准了，撒花！）

外表:b（宿主，不枉费我监督你吃果蔬和锻炼啊，皮肤终于不泛黄了）

总评价:0（亲爱的宿主！短短半月就上升到了0分，厉害厉害！）

何梦桃花眼时不时闪过一丝不羁，眼尾微带着淡漠之色，眼中稍稍泛起了一丝喜悦。

终于可以修炼初级星辰锻体术了。

她的征途这才刚刚开始

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