第112章 魔鬼训练了（1 / 1）

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从英国回来之后，网球部又陷入了新一轮的疯狂训练中，幸村等人在部活中投入的精力远超于以往，不仅每天要指导低年级的练习赛，自己的训练内容也增加了一个数量级，全力为u17备战。

如果不出意外，立海大征战全国的九个人都会被选进训练营，只要能有出去参加比赛的机会他们肯定不会拱手相让给别人。最后能不能进入比赛大名单不仅和个人息息相关相关，更关系到立海大的荣誉。

幸村在和柳反复对比每个人的数据后安排了专门的训练菜单，他还特意安排了花样百出的练习赛，以便提高每个人的长处减少短板。

中岛负责的部内事物的安排也都彻底移交给了低年级处理，开始专心冲刺选拔赛前集训。反正没有赛事和活动，这段时间正好可以锻炼他们的能力。

这天正选会议上，幸村把低年级的新正选和预备队员一起留下，宣布下一阶段的训练内容。

“我们要开始训练双，还要和非正选一起？”切原一脸懵逼地看着对战表，这种时候不是应该着重训练他更擅长的单能力吗。

“u17世界杯出战被选为双选手的可能性更大一点，所以同时适合单双更容易出赛。”柳莲二解释到，“而且这也不是双训练，至少现阶段不是。”

“可是山口他们的名字都是框在一起的。”丸井不解的看着名单。上面把每三个正选分成一组，每个大分组下对应着三对低年级选手，怎么看都是交叉练习双的。

“这项训练要求你们一个人同时面对两名选手两个网球的进攻，训练限时一时。”幸村解释自己的用意，“因为双比赛里搭档可能会出现各种各样的意外，所以你们要习惯起独立支撑比赛的进行直至搭档恢复正常。”

“还有一点需要补充，这次的训练你们只能用基础技能对不能用绝招，如果不是明显会出界的球都要去接起来。”柳莲二到，“这次主要是训练你们的接球能力，不需要像正式练习赛一样把球到对手接不到的位置。”

“等到每个人都可以很流畅地完成这项训练时，开始交换搭档的双练习赛。”幸村很温和地，“其实你们也可以把这项训练当作单训练来对待，到被选召之前我们都不会再安排纯粹的单训练。”

“不安排纯粹的。”仁王抓住了军师话里的漏洞，“那么后期还会有其他形式的单训练，双选手也要参加？”

“当然，不过要先把这些任务完成才可以，我一定会让你们对这次训练印象深刻的。”幸村温和地，“记住不管是单还是双立海大都没有死角。”

立海大正选都是身经百战的优秀选手，对发球机也试过同时三球甚至是同时四球对。而面对对手进攻，别是比他们稍差一点的普通选手一对二，就是与他们的同伴一对多都不会轻易败下阵来。

但是请注意那是建立在一个球的基础上，不管网的那一侧有几个人，出拍进攻的永远只有一个人。只要球从那个人的球拍中飞出，就不难判断他的落点，只是有没有可能接到的问题。

而现在网球场上有两个球，而发球的不再是冷冰冰的发球机，是会随机应变的立海大部员。他们会思考，会调整进攻的方向，更会给他们的学长挖陷阱。

可不要瞧这些普通队员，即使是非正选只要通过了正式的队员训练，就能在非受迫的情况下把球的精准力量也很足，绝对可以给正选造成很大的麻烦。

从幸村开完正选会议的第二天，这项训练内容彻底展开。室外场地的三块球场从训到晚训不间断运转，没有球场比赛的人在室内球场做基础练习。

这种球要同时注意两个球的路径又要不间断的奔跑冲刺，对体力和精神力的消耗绝对不只是一加一等于二一个人两个时球那么简单。

这场三人练习真的诠释了什么叫做只要还能站起来就要一直，有专人负责捡球，只要场上有一个球被飞立刻会有新的球补充进来绝对不浪费一点时间。

在已经进行过极限体能训练的情况下，除了三巨头完成的还算游刃有余。别立海大里面体力最差的丸井了，就连堪称防守铁壁的桑原一个时下来都吃不消。

“大家的动作太难看了。”经过了和他们一样的训练，幸村肩上的外套甚至连一丝褶皱都没有，“正选围着球场跑三十圈恢复体力吧。”

恶魔，如果立海大正选们可以反抗，他们一定异口同声地出这样一句话，可惜的是他们没有反抗的能力。以仁王为首的几个人赶紧冲出去罚跑，生怕去晚了又被三巨头找到理由加训。

训练结束，被加了各种体能训练力量反应训练的众人瘫在网球场休息，他们已经没有力气自己走到近在咫尺的部活室里换衣服了。

“能把这些都完成的绝对不是人类。”切原瘫在地上愤愤地，“明明正式比赛里只用一个网球就可以，也不需要一直保持肌肉兴奋。”

“但是幸村他们都可以做到，赤也你还是忍一下吧。”丸井安慰他，“这种训练还是很有用处的，至少身体素质和眼力的锻炼很全面，而且也没有单纯跑圈那么枯燥。”

“赤也。”幸村的声音让几个人直接从地上弹起来了，“你可是立海大的王牌，双球对应该很容易就能做到吧，一直逃训的毛利学长可是能十球的。”

“开玩笑吧，部长，这种事情怎么可能做到。”中岛不敢置信地问。

虽然经过了一个时的练习，他们已经基本知道该怎么对付两球练习。可是十球那种事情怎么可能做到，基本上每个球的反应时间连0.05秒都不到，只能凭感觉去。

“真的，而且十球对只是国家队一军的最低标准。”幸村的话让一向淡定的柳莲二都瞪大了眼睛，“只要有一定天份再经过刻苦的训练都可以做到。”

中岛还是不相信：“那部长也可以做到吗？”

“因为是从上个星期才开始练习的，我也就能做到和发球机对接八球而已。”中岛直接被幸村的这个也就噎到了，“我能做到的事情我相信大家都可以做到，努力和天分我们可是从来都不缺的。”

“是，部长。”幸村的鼓励让在场的几个人都热血沸腾，没道理别人相信他们可以的事情自己却做不到，立海大正选的毅力从不逊于任何人。

接下来的几天，网球部的所有训练都围绕着三人对进行，每个人根据自己练习的情况来调整自己的训练菜单，加体能或者加力量练习，还没到周末所有人就都提前完成了三球对的标准。

表现不够理想的人还主动要求在部活后增加练习时间，绝对不会拉在别人身后，只要还有力气站起来他们就要一直练习下去，以至于每天三巨头都要留下帮忙把部员们送回家。

低年级生在看到前辈们如此努力之后也自觉加大了自己的训练量，他们可不想被前辈们拉下太多甚至还有很多人以超过前辈们为目标，求胜心这种东西在立海大网球部可是从来都不缺的。

在每个人都能熟练掌握四球的时候，幸村终止了这项训练的进行，改为训练他们的双思维和在球场上对突发情况的随机应变能力。

集训营都是从全国挑选最优秀的网球选手出国参加比赛，即便是需要双选手，按照选拔的一般习惯肯定是以单能力决定出赛名单。

双上肯定会有原双选手重新组合或者直接让两个单选手上去比赛的情况出现，这时候就要求每个人都要有出色的双意识，这一点也可以给最后的入选加分。

单队员要习惯双的战术配合，了解双各种交换位置的技术，并且能有最基本的双意识。想在比赛中用技术碾压对手至少自己的双也要看的过去才行。

双队员要能够在各种组合中迅速找准自己的状态，并且发挥出自己的最优战力，换了一个队友就萎靡不振甚至输掉比赛是绝对不允许发生的事情。

而且这次双训练还是两个球一起，你可以选择一个人同时把两个球回击也可以两个人一起，但是怎么都必须出双的效果。像那种中间画一条线将球场一分为二拆成两组单的较量，在立海大是绝对不允许的。

双选手的确定相当简单，九个正选加山口分成a组b组，固定的搭档都被拆到了不同的组别，每个组五名选手可以随机组成十种双组合。

训练时两个室内球场同时运转，每人每天要抽取三个队友和至少三组不同的选手对才算结束，完全按照高中联赛的三盘制训练。

中岛的第一次抽取的队友是柳莲二，他的对手则是切原和丸井组合，如果硬要算的话这两对都是一攻一守的队伍，全是采用澳式站位。

这场比赛的结果是毫无悬念的，尽管丸井已经尽力抓住所有的机会进攻，切原在底线的技术也算出色，可是切原并不能够给专注网前的丸井提供太多的防守支持，反而还会抢到丸井的球。

而中岛这边依靠柳莲二强大的技术支持可以预判到对方每个球的意图，两个人的分工明确，不管是进攻还是防守都互不干扰，还可以利用第一球的攻势给第二球制造□□，把丸井和切原整的没有头绪。没给他们一点机会，很轻松地就拿下了比赛的胜利。

“要是桑原在比赛就不会成这个样子了。”完比赛丸井闷闷不乐，如果换个搭档就算绝对实力不如对面也至少不会像现在这样毫无还手之力吧。

“都是丸井学长你只会进攻不会防守才会这样的吧。”切原不服的，“我的进攻效果绝对不比前辈你差劲。”

“你什么？”丸井刚要发火，幸村出声断了他，“文太你要不要试试防守，如果能在网前用截击实现防守应该是个很天才的创意吧。”

“在网前用截击防守？”丸井低头思索了一下幸村的提议眼前一亮，“我知道了，本天才一定会让这个创意变成现实的。”

“那我就等着看文太你的成果了？”幸村微笑着，“希望不会太久。”

“放心吧”

作者有话要：

高中数学都还给老师了。。。。五个里面选两个这么简单的排列组合我想了十分钟才写出来，我当年数学也是考140的人啊。。。

转机延误了，还在飞机上。。。那个提前发了今天，怕大家晚上都看春晚不看我的，再一次三十快乐(虽然我觉得过年真的好累)