第八十九章 一日形体老师，最后（1 / 1）

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南半岛女团，曾经独树一帜的存在。健康性感美！唯有姐妹团——tr！进入了训练中心，面对着练习生，站在镜子前，穿着打底裤，白色运动外套。那映在镜子上玲珑有致的身材，火辣又性感，健康又美丽。“w～哇。”让练习生看得张大嘴巴，一阵无声惊叹。昭宥老师双伸展，腿下压，微微仰头视线眺望，只露出侧影，身材已经美到极致。那身为前“夏日女王”的骄傲，和深入骨子里，严格的身材管理，造就这完美的形身材，迷人的线条和诱人的臀部曲线。浑身散发健康的性感魅力。运动前，她强调必须做好热身。所以，做完示范，不容得一点玩笑。昭宥盘膝而坐，自信地展现着傲人，丰盈的身材，目光却一直放在努力做着热身运动的少女们身上。于是，就看到了一个错误典型。然后，视线就总被这个漂亮得不像话，气质森系清新的发箍少女身上。“呵。”昭宥笑了一声，直接起身。经过无数低着头，正“颤颤发抖”的少女们，最终来到凉人儿的面前。“呀！”“啊？！”你放腰上，她不好意思。所以就会主动拉你的，然后顺势就变成了贴身指导，然后她不好意思松开你的，你就继续搂着她的腰，嗯～前辈子，曾在舞厅打过工的凉子哥，就对那些游戏花丛间的大爷，那满满套路的经验老道，十分值得学习。但放在自己身上的时候，感觉就很不好了。尤其是现在的这个场景，那个“大爷”成了昭宥老师后“姜凉！害羞什么呢？！搂着我，把放上去感受一下，看看欧尼腰部发力的地方。”“昭宥老师，安对～趁人之危的事，凉哥我做不到哇！”“什么呀，那你倒是弯下去啊，干嘛呢，硬邦邦的！”“直男嘛理解下，哎呀？！老师停停停，别压了，温柔温柔～喔呀！姐姐痛痛痛！我第一次啊，认输认输～不行！”“哈哈。”不允许热身开玩笑的昭宥老师，脸上满是笑意，上却无情地压着“哀嚎”的姜凉。认识十年的老书友给我推荐的追书pp，野果阅读！真特么好用，开车、睡前都靠这个朗读听书打发时间，这里可以下载yegyed她亲自指导，一边拿凉子做典型的例子，一边传输着正确健康的理念：“我知道大家都在减肥，为了身材管理，但我个人不太喜欢饿着肚子减肥，饿着，忍着，最终都会重新反弹，落下隐患。”“认证！附议！放开我～”“噗嗤，呀，我同样也不建议暴饮暴食，让自己的脸蛋胖得跟豆沙包一样。”“”耳边听着昭宥老师温柔又不容置疑的声音。第一步，抬头。第二步，闭眼。然后双腿被昭宥微微用力抵住。这样，凉子哥的眼泪差点就都流下来了。西吧了个去，真的痛！“啪啪啪——”看到姜凉仿佛格斗竞技般，被忍俊不禁的昭宥老师压着背，窒息得不出话，只能疯狂拍着地板认输的滑稽画面。“哈哈哈。”周围偷懒直起腰，顿时看到这一幕的练习生少女们，顿时笑得前仰后合。然后到了团体训练中，最有趣的眼色游戏。其中就有必不可少的“连带责任”环节，所谓一人做错，全队分锅。昭宥老师还特意明：“动作要哒哒哒的，团结一致，你们不是女团候补吗？那整齐的刀群舞是基本吧？”“内”有氧肌力运动！pt体操，脚张开，脚一并，以反复简单，又枯燥无趣的开合跳闻名。要求整齐划一的endng动作是重点。昭宥老师一遍遍的严格要求：“这么简单，也做不好吗？”昭宥皱眉，十分不满意。紧接着就出现了一句经典的，所有prde4系导师都有的口头禅。另所有的练习生，尤其是rpper姜，光北最恐惧，最害怕的——“塔西！”“哎一古”在姜凉看来，这动作又臭又长～但这种简单的活，她表示有有脚就行。一组共二十次。“、2、3～”所以姜凉一边数着数，一边慵懒随意的反复横跳，甚至还有功夫指导身旁的“渣渣”姜惠元。“北子，你也该减肥了。”“你才要呢，凉子你对自己的胖简直一无所知好不好，很搞笑呢你。”“别嘴硬，来，凉子哥我给你示范一下，脚，嗒哒，，休休，腕，刷刷，诶～控制呼吸，保持频率，动作要酷，姿势要帅，嗒哒～”悄悄数到了十九姜惠元睁着一双无辜的大眼睛，侧头看着语气可恶的姜凉，边喘着气，边轻声问道：“凉，要怎么做？在做一遍好不好？”“哎一古，看，就这样——”天真烂漫的凉子哥，就这样被清纯无辜的光北骗了。“哒。”这是练习生的endng。“哒哒”这是姜凉的endng场面安静，凉哥的笑容瞬间消失。勐地扭头，死死瞪着姜惠元。“你！”身体莫名一凉。然后回头，就看到了面无表情的昭宥。“我”凉子哥张大嘴巴，立马怂着眉头，恳切的目光，可怜又无助地看向昭宥姐姐。切拜～求你不要“塔西”呀～姜凉的表情实在太可爱，太搞笑了。“噗嗤。”抿着嘴，努力憋笑的昭宥，还是忍不住了，捂住嘴侧头笑了一声。练习生少女们彻底绷不住了，拍掌大笑。“哈哈哈！”原本她们还担心昭宥老师盯上自己，却没想到老师直接将火力对准了姜凉。“”折磨过后，浑身瘫软，目光呆滞。发呆，是唯一不用付出代价的神游太空外。知道明天就是最终票数公布的结果，一半的少女会淘汰，其中还有樱花妹子，夏国练习生，也大概率将会再不见。就像对待即将毕业的孩子一样。所以昭宥很温柔，很有耐心，依旧尽心尽责做到最后一班岗。希望能给这些孩子留有美好的记忆。当然，运动还是不能开玩笑的“没有正确的减肥方式，就会没体力，你们是以女团出道为目标，会跳很多需要爆发力的舞蹈动作，体力就很重要，就像这位姜凉练习生，跳完bby，就差点没倒栽在舞台上了，最后被姜惠元和韩初媛拖着走，真的丢人。”“老师n，这里我要声明一下嗷～是她们俩抱着我哭，那我这身子又在发育嘛，就显得很，才像是被拖着走而已！事实是我一个抱着她俩，这关乎自尊心的主次关系，你不能搞错喔！”“少嘴硬，我们整个导师组都看到啦。”“哎，完蛋了，所以！我就不要抱不要抱嘛！韩初媛，姜光北！还有惠里酱，都怪你们！凉哥一世英名——”“呀～凉妹你不行别怪人！”坐在瑜加垫上的安宥真，可爱的甩甩脚。满是少年感的笑容，在肆意嘲笑着姜凉。“哇，曾被我拒绝过的安宥真，要不是我哎，呀！我总有一天让你知道我行不行！”凉子哥简直“气抖冷”。脸上那一抹诱人的嫣红才刚刚浮现。训练中心，稍微了解姜凉的人，已经在翘首以盼。戴着黑红色发箍的少女，用力咬着嘴唇。那生气，孩子气的表情模湖，朦胧，闪耀的反差感，真真像个烂漫灵气的“少年”，令人心动不已。老师还在继续，而姜凉很想坚持下去。但是自己那劣质体力，实在是坚持不下去。最后还是身旁的水乡妹子，看不下去了。温柔的怡人起身，优雅地侧坐在姜凉的腿边，那双仿佛艺术品般，白嫩细腻的，轻轻放上去“哇塞，老乡你这法，额有点遭不住啊，够劲儿～”“噗嗤，别闹。”凉子哥是彻底感受到了什么叫柔情似水，什么叫水乡怡人，那个法就让人真的受不了，忍不住会发出奇怪的声音。“k，拉伸，俩俩，上上～”不经意间看到这一幕，可爱的昭宥老师，就决定俩俩一组，互助撑腿做一字马，渐渐开始提升level，强度。“喔莫呀？吓死我？！”几乎是瞬间，姜凉如果不是危险意识顶级，就差点被一群少女包围住了。迈着短腿的失吹奈子，红着脸的本田仁美，漏风棉袄崔叡娜，热血女兵长权恩妃，虎视眈眈安宥真。北子哥也想玩，就被姜凉一把按了回去。“北子，你就算了！吃我的，睡我的！”“啊呀。”经过宫胁咲良的时候，樱花刚起身，就被凉酱伸脚轻易绊倒了。“纳尼～”跟个表演肢体搞笑的ggnn一样。樱花恼羞成怒，起身就要去追！“凉酱～你死定了！”如果不看少女们脸上咬牙切齿的模样，明显是想要“报仇”的表情，那是真的很温馨呢。新仇旧恨，就在此刻爆发。第一步崔叡娜抓住。第二步妹子们镇压住。珉周看得心疼，只能用抱住“表情管理彻底失败”的凉。最后坐在地上，安宥真死死抱着姜凉的腰，俩人仿佛要融为一体，狠狠紧贴着。双腿被笑容轻快的安弟弟，缓缓地，微微用力叉开。“我去～啊～～”有人觉得练习生只有唱高音才叫厉害，其实最厉害的练习生，是能唱出情感。就像姜凉，情不自禁蹦出了满是感情的高音，整个人都进入了情绪。表情激动，眼神含情，像是一部惊悚喜剧的电影，她的共情能力一流，可以是唱商极高，比如逗人喜欢，逗人发笑。“哈哈哈！”练习生和制作组的人都在大笑。场面一时变得很欢乐。“噗嗤。”可爱的昭宥老师，盘膝而坐，双慵懒地撑在身后，身体轻轻晃着，眯成笑眼。很开心，很愉悦地看着这一幕。早晨的树荫，脆响的少女笑声。还有凉子哥那激昂动人的高音。美好有趣的回忆，将会在练习生少女们，昭宥老师的梦中缭绕。

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