第75章 训练计划（1 / 1）

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双氧水由于它的强氧化性，确实可以用来给伤口消毒杀菌，但要是论伤口的痛苦程度，那只能医用酒精在它面前就是弟弟。

这一点，从朴光基叫唤的声音大就能感受出来了。

外科病房里面，传来这样痛苦的嘶吼声，实在不是什么值得大惊怪的事情，人们只会感叹又多了一个倒霉蛋。

金发男子走出病房时，里面已经安静下来了，不过他在朴光基晕过去之前，已经得到了他所需要的东西。

只是他在离开医院时，却被两名保安拦住了去路。

“您好，我们正在调查一起医生被袭击，衣物被盗走的事件，请您配合调查。”

金发男子点了点头，从怀里拿出一张证件，“我现在可以走了吗？”

“没没有问题，您可以走了。”

他们虽然不认得上面的图案，但认识上面的那三个字母。

第二天一早，重获新生的李昂，赤裸着上身，站在镜子前。

他已经欣赏自己的身体超过十分钟了，要不是牛奶快烧干了他应该还能再看一会。

有些日子没照镜子，李昂发现自己的身材又有了相当大的变化。

这段时间，李昂虽然没有测量自己的身高体重，但也能够明显发现，自己又长高了一些，再加上肌肉量增加，体重自然也上去了不少。

不光是身体的肌肉有了更加明显的起伏，同时他还发现，自己肌肉的形状似乎都发生了细微的改变。

而这种改变在正常的生理学上来，是不可能自然发生的，肌肉的位置一开始就固定，能够通过锻炼改变的，只有肌肉的大。

而现在，李昂的肌肉竟然分布的比之前更加有美感了，或者，更加趋近于黄金比例。

而他昨天在地上摔出来的伤痕，现在愈合的进度也相当快。

稍微深一点的伤口已经结痂，浅浅的那部分，触摸上去，已经没有痛感了。

要是放在一般人身上，至少也得三四天，才能好到这种程度，可现在仅仅是过去了一晚上，甚至都没有到24时。

()(e)　　虽然有着运动按摩增加的20%恢复能力，以及已然达到人类极限的体质所增强的恢复力。

但李昂对自己目前的自愈能力，还是不够满意。

从练习横练功法开始，他就清楚，身体的自愈能力，基本上也就反映了你练习横练功法的效率。

自从十三太保横练功突破到精通等级之后，他就感觉这项技能遇到了瓶颈，主要原因还是皮肤外表和肌肉的抗击打能力都提升太多了，很多书中记载的练习方法，都难以起到作用了。

有效锻炼减少，锻炼效率自然就下降。

就如同健身只使用自重健身一样，等你到达一个阶段，自重对于自身的肌肉已经完全没有压力的时候，你的肌肉便不会再变大了，能够锻炼到的只有耐力。

没办法，现在的李昂，不得不尝试一些高危难度的动作，用来增强锻炼效果。

有时候并不是，一定要拘泥于书本中提到的一板一眼的练习方式，只要把这种练习方式的原理悟透了，举一反三也没有太大问题。

所以在他理解一些锻炼方式的原理之后，李昂也想到了好几种替代或者改进成更加适合自己的锻炼方式。

李昂来到后院的练功区域，将原本装细沙的袋子，全部替换成了铁砂，原本装铁砂的，干脆换成了石子。

原本练习铁头功需要倒立，他都是在土地上面，现在直接换成水泥地。

就连那些拍打身体的竹片，李昂都拿去泡了泡水，让竹片的重量更大，冲击力更足。

这样一番操作下来，李昂终于感受到了久违的痛苦。

练习完，休息的空档，李昂也没忘了昨天别人递给他的名片。

他上查阅了一下相关的资料，发现泰坦游戏在美国的热度相当不错，主要内容就是竞技性的体育综艺。

他依稀记得，自己时候在体育频道看过一个节目，就和这个的内容差不多。

前面的项目他都记不清楚了，就记得最后一项是每個队伍比赛用杆子，以引体向上的方式爬台阶的接力赛。

而泰坦游戏在这方面显然设计的更好，基本上每一关比拼的东西，都是需要极其强大的力量和体力。

()(e)　　赛事主要是一对一竞技，这样就使得过程更加激烈。

李昂大致浏览完，发现自己好像还真没什么不参加的理由。

而且考虑到其对抗性，李昂怀疑或许又能通过这个综艺，获取到一些破限点。

执行力拉满的李昂，立即通过名片，联系上了昨天的那位年轻人。

交流得知，他目前能够直接参加的比赛，一个在八天后，一个在二十天后。

而且第一次面对的对都不会太强，像李昂的标签，就是强大的自行车运动员，一般第一轮匹配到的都是一些修理工、跑步爱好者、健身教练等人群。

所以李昂果断选择了八天后的那场节目。

下定决心，再来分析自己的优势劣势，其实也相当鲜明。

李昂发现自己现在比一般人强大20%的25的力量，依旧没有逆袭成功，还是属于他最大的短板。

除了这一点，剩下的基本都是优势了。

所以现在的当务之急，就是增强自己的力量。

不过这一次，李昂并没有选择健身房，或者，没有把健身房当成自己的唯一锻炼力量的方式。

李昂翻出，找到了当时馆长专门介绍给他的，练横练武功的大师。

既然人家的主业就是锻炼身体强度，但肯定是在这方面相当了解，咨询一下再合适不过了。

可惜也不知道是老人家不用，又或者是严天骐压根没搞到人家的联系方式，李昂翻出当时的信息，突然发现上面竟然连个电话号码都没有，只有个住址。

这样倒也好，实地考察的话，还能看看别人的实力，是不是有真本事。

并且，对于这些老一辈的练武者，思想还是相当传统的。

要是真打电话询问，人家不定还懒得搭理他。

艾瑞克送他的车，在昨天的摔车事件中，基本已经报废了，李昂不得已，又宠幸起了那辆女式自行车。