0038不要瞎跟着练（1 / 1）

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“还真可以！”

“是之前做到眼保健操不对？”

“只有原始本的才能被面板认可？”

陈觉看着新跳出的面板提示心中有些激动。

他之前一直以为这属性面板，只会针对比较偏冷门运动触发技能选项。

没想到连眼保健操这种偏按摩穴位的保健操也可以激活。

由此类推之下，那上的什么武术打法、国术桩功，还有被吹上天的气功，或者修仙秘籍是不是也能成？

“别人看不到练功进度，我反而可以看见！”

“把看似没什么卵用的技能练成真本事，这或许就是这个属性面板最大的作用了！”陈觉脑洞一开，视线不再局限于眼保健操上。

还特意去搜了一些在上传的神乎其神的，什么八部金刚功内壮神力八段锦五禽戏易筋经之类的教程视频都跟着练了练。

结果折腾了一圈，浑身出了不少臭汗，陈觉又懵了！

“又无法激活技能”

“难道是因为上的本不对？”

陈觉感觉口干舌燥，去拿水杯接了一壶水猛灌了几口，坐下来沉思了起来。

这眼保健操之所以能练成，是因为他在上找到了最原始的刘式节本。

这刘式节本的眼保健操，是目前市面上所有眼保健操的源头，是帝都医学院体育教研组刘主任参考中医按摩法，再结合子女和自身的近视眼疾，亲身试验+临床实验总结出来的一套保健操。

一共节，动作十分简单上，就跟陈觉之前学的太极十二式一样。

上查到的资料还内附了对应的按摩法和眼部穴位图，以及画风复古，像素感人的刘主任的亲自出镜演示视频。

正是靠着这原创者的教程，陈觉才能利用自学的方式把眼保健操给练对、练会。

至于这些涵盖佛、道、儒之类的高大上功法，因为在上流传太广泛，被人改进、删减、简化，已经很难再找到最原始的本。

至于教程里所谓的什么气感，都是描述地云里雾里，十分难懂。

看到这里，陈觉就警觉了起来。

他猜测上能查到的教程本，其中很多动作指导都必须打个问号。

要是碰到不安好心的，掺杂点私货进去都有可能！

毕竟古时候的老师傅在教徒弟时都会刻意地留上那么几，就怕教会了徒弟，饿死了师傅。

这一代一代传下去，得到真传的人并不多。

一些练岔的徒弟，又急于求成，在江湖上混饭吃，甚至会胡编乱造，杜撰臆想，自己往里面加东西。

()(e)　　这样的结果，就导致了目前市面上会真功夫的人宛如凤毛麟角。

再传到互联上，无法考证之下，一堆好奇的友就跟着瞎练。

果不其然，在上的气功贴吧、武术论坛里转了一圈，陈觉发现不少老帖子里都有热心的前辈友在劝新入门的爱好者，最好去找个身边有真功夫的师傅带一带。

正所谓“师傅领进门，修行在个人。”

没有一个好师傅领路，容易练岔了功，越练越伤。

而陈觉现在的情况，就是空有一個强大的属性面板，却没有领他进门的好师傅。

除非他愿意在上海量的秘籍、教程中挨个试验，直到试出可以被面板收录的技能，通过面板进行动作矫正。

这么做无异于大海捞针，得不偿失。

还不如就近找个会真功夫的老师傅！

“这附近哪有老师傅？”

“等等找个年轻漂亮点的师傅，她不是更香吗！”

陈觉念头一转，坏笑了两声，随后打开了吴芳的微信发去了求教的信息。

他打算先从吴芳这位练家子兼高中体育老师身上找点入门的方法。

估计是白天里受够了骚扰，吴芳并没有第一时间回复信息。

按照陈觉的推测，对方的日常作息时间很规律，一大早就去公园练功，白天还要去上课，这会儿八成是关上床睡觉了。

看了一眼时间，还没到0点。

陈觉就开始练起了新固化到面板上的眼保健操。

这眼保健操一共节，原始本里做完一套需要将近0分钟。

压根就不是陈觉时候学的5分钟4节的简化能比拟的。

一套保健操做完，陈觉感觉眼眶附近热乎乎，眼球内有一股冰冰凉凉的清爽感觉。

“合着我们这一整代人，以前都是练岔了的！”陈觉心中疯狂吐槽，再次循环做操。

大概练了30分钟，一共循环了3次，熟练度一直在++地狂跳。

之后面板上再次跳出了提示：

——————

叮

完成一次符合要求的眼部保健运动，眼匡附近的劲内动脉、眼动脉、视神经等受到按压刺激，加速眼球血液流动，促进视细胞代谢，你的视觉能力得到了极为微的改善。

体质属性+00

友情提示：该套动作对眼部血管有压迫作用，频繁使用容易造成血管损伤，请合理安排运动时长。

——————

“30分钟左右就到极限了吗？”

()(e)　　陈觉心中嘀咕，想起了之前在京唐汇做水疗时从娜娜、沫这些技师口中听来的经验。

按摩这项娱乐休闲活动并不是越长越好。

每个人的体质不同，承受的敏感度不同，这持续时间肯定也不相同。

一般的会所咳咳洗浴中心都是以45分钟或者个时为一个钟，更长一点的全身按摩则是90分钟。

超过了这个时间，再按下去也不会有太大效果。甚至容易引起肌肉疲劳，按出损伤。

这眼保健操既然是穴位按摩，外加眼部的血管、肌肉更加脆弱，殊途同归之下有时间限制也算正常。

这一晚陈觉在亢奋中渡过了一个意味深长的好梦。

第二天起床，他没去公园。

而是搭乘电梯上到了人才公寓的顶层，数着时间到了早上6点，东边的城市天际线处缓缓升起了一轮橙红色夹带着些许蓝晕的朝阳。

尝试盯着看了大概3分钟，直到眼睛受不了，把眼睛一闭，开始对着这轮朝阳做起了眼保健操。

正所谓一日之计在于晨。

30分钟的闭眼眼操按摩，让陈觉感到眼框发烫，闭了眼睑的视线泛着红晕，那是阳光透过了眼睑，眼球中多了以往没有的舒张感觉。

这种感觉非常奇妙，就像回到了童年上学时，闭眼在操场上边晒太阳边做早操一样。

十分新奇，也十分舒服。

不仅仅全身暖洋洋，就连眼睛也得到了舒张释放。

等到30分钟眼保健操结束，面板上已经弹出了一连串的提示。

不单单体质上升了00，就连自由属性也跳了点出来。

“00了，再存几点就能合并技能栏！”陈觉咧嘴一笑。

睁开眼再看世界，入眼的尽是绿油油一片。

这是闭眼对着太阳照射后的正常现象，因为眼睛长时间处在红光之下，视膜上形成了错觉。

大概眨了几下眼睛，过了几秒钟就恢复如初。

重新戴上眼镜一看，陈觉乐了！

因为他发现自己这个已经拖了2内没改度数，一度有些模糊、矫正不足的眼镜，居然重新变得清晰了起来。

虽然没达到正常人的50视力那种程度，但是看稍微远点的地方不再那么模糊重影。

“这才练了两天，这视力度数起码下降了50多度！”

“连散光都矫正了一些！”

“这眼保健操真是yyds！”