第160章 媳妇儿，我起不来了（1 / 1）

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“谁占你便宜了，我这是帮你活血化瘀。”

他媳妇儿的腰又细有光滑，腰上没有什么赘肉，当然不是很爱健身的他，也没有很多肌肉。

他没有8块腹肌，只是有平平坦坦的腹，也没有人鱼线，只是瘦的胯骨清晰可见。

可就是这样少年感十足的身材，让他欲罢不能。

齐耀的嘴唇撅起来，他那脑袋就跟啄木鸟似的，一下一下的撅着嘴往他媳妇儿后腰上的那一块淤青亲下去。

毕礼怀扭头看着他，又觉得这人有点好笑，但是又很爱。

他纤细修长的手指，插入了他那一头有些微卷的金发里。

他之前为了显得更成熟，把头发的颜色染成浅咖色。

现在头发长出来点了，分界线的地方就看到原来的发色了。

“你脱色了。”毕礼怀的手指温柔的抚摸着他的头发，也不知道是不是外国人的头发比较柔软，他总觉得齐腰的头发摸起来特别舒服。

所以他特别喜欢把手伸进他的头发里，感觉软绵绵的。

撸猫撸狗都没有撸他这头治愈。

齐耀也知道他的头发长长了，新长出来的头发就是金黄色的。

他邪恶的：“是啊，终究还是掩盖不住这本性，我黄了。”

毕礼怀笑了出来，在他动手抠他皮带扣的时候，他就抓住了他的头发把他的头往上扯了扯。

“别一整天只想解我皮带脱我裤子。”

“不然我脱发？”齐耀笑着贫嘴，一本正经的把他的西装裤给脱了下来。

他刚才已经把居家服拿出来了还没来得及穿呢。

这回儿齐耀装模作样的把他的裤子拿过来，裤腿卷了起来套在了他的腿上。

“你看，我是在帮你穿裤子，你就只会误会我。”

“是吗？”毕礼怀躺在床上，双手交叠放在了脑袋后面，他就不信，他真的可以这么老实，只是帮他穿裤子。

果不其然，齐耀替他把裤子拉上去的时候，那速度，简直就是老乌龟的速度。

巨慢！

毕礼怀就这么看着他。

“媳妇儿的腿真好看。”齐耀就在那玩他的腿，黑色的居家裤卡在他膝盖上面一点的地方。

由于平常不怎么运动，所以毕礼怀的大腿肌肉是不够结实的，摸起来就是软软的。

而且他的皮肤本来就白，又从来不穿短裤出去，这两条腿几乎是不晒得到太阳的，所以特别的嫩，特别的白。

齐耀搂着他两个膝盖，把脸埋在了他两条大腿中间。

“媳妇儿——”

他骚了吧唧的喊了一声，用脸去蹭他大腿的肉。

“你又想干嘛？”

“你我想干嘛？我头发都脱色了，都黄了，你看，我想干嘛？”

齐耀伸手把他的手拉了下来放在了自己头上，抬头看着他坏笑道，“我想你扣我后脑勺。”

“我想抠你喉。”毕礼怀没好气的道，扯着他的头发想要让他上来。

可他不，头秃也要把脸埋在他双腿间。

毕礼怀扯了一会儿没把他扯上来有些生气的拍了他后脑勺一巴掌。

“媳妇儿我。”

“把衣服拿过来，我冷。”

齐耀马上往上移动。

还故意用力蹭了一下。

一脸陶醉的到：“啊……媳妇儿真香！”

他上来就抱住了他的身子，“温暖吗？”

“暖，你最暖，可以起开了吗？”

“你敷衍我。”齐耀哼了哼，听出他口气里的没耐心了，他就识趣的起来把衣服拿过来给他穿上。

毕礼怀穿好衣服起来之后，就去拉开了床头柜，从里面拿出了一把皮尺。

齐耀一看见，起身就往外走。

“站住。”

“额……”

齐耀的灵魂在狂奔，但是他的肉体却很听话，没有敢走出去。

毕礼怀走过来把他的外套脱下，皮尺往他胸围上一量。

他的手落下来彼此在他的腰上贴着。

齐耀马上吸气。

毕礼怀就这样捏着彼此看着他，看他能憋多久。

也就那么一下下，齐耀就跟泄气的皮球一样吐出了一大口气。

肚子就把皮尺给撑开了。

“胸围了一厘米，腰围宽了三厘米，你很可以嘛。”毕礼怀伸手在他的大胸肌上拍了拍，但口气就是赤裸裸的嘲讽。

齐耀无言以对，只能一脸认怂的眼睛看着天花板。

反正他都这样了，再怎么嘲讽他也不可能一下子就瘦回来呀！

关于胸肌变这件事情……

胸肌确实是很难维持的东西，只要不努力锻炼，过不了几天，胸肌就会变形，形状会不好看，如果一两个月好吃懒做不运动，全身上下的肌肉有可能全部转换成肥肉。

然后他就会瞬间变成一个大胖子。

毕礼怀解开了他的皮带，把他的裤子脱了下来，他用尺子量着他的上臀围下臀围，腿围。

之后，毕礼怀起身就去把皮尺收进了抽屉里。

齐耀两条裤腿就落在脚边，“媳妇儿，你不帮我把裤子提上来啊？”

“自己提。”

“好吧。”齐耀自己提上了裤子。

马上出去给他冲了一杯咖啡，殷勤的送到了他边上。

“媳妇儿，咖啡加了一点点奶，香。”

毕礼怀瞥了他一眼，他以为这么狗腿就可以不用接受减肥这道酷刑了吗？

毕礼怀一边喝着咖啡一边在纸上写字，刷刷刷的写了一页纸。

他把这张a4纸递给了齐耀。

“开始吧。”

齐耀一看见 a4纸上写着的健身计划4个大字，他就知道自己逃不掉了。

这上面有他之后每天都要完成的运动量。

齐耀叹了一口气，为了今天晚上还能有时间抱抱媳妇儿，他现在赶紧去卡运动了。

主卧的隔壁就有一间健身房，里面器械挺多。

齐耀把a4纸贴在了墙壁上，指着第1条：“慢跑5公里，媳妇儿，我开始慢跑啦。”

“跑吧。”毕礼怀在隔壁房间喊了过来。

没过多久，齐耀从跑步机上下来，拉伸了一下四肢，又过来看了一眼计划表。

动感单车40分钟。

平板支撑，量力而行。

伏地挺身 100下。

波比跳200下。

胸肌手臂力量训练40分钟。

臀部腿部力量训练40分钟。

全身拉伸三十分钟。

齐耀的体力还是很好的，这些运动对于他来意思，虽然已经有一两个月的时间没有做过了，可是现在他还是可以按照计划把这些都给练上。

这过程中当然也是休息的。

想要成为一位身材极佳的模特，每天的运动量是很大的。

他要练好每一块肌肉，这样才能在未来某一次露出肌肉的时候，惊艳所有人。

“媳妇儿，仰卧起坐，起不来啦。”